VEGETARISKA RECEPT · SVENSKA / ENGLISH
← Alla recept
Mexiko

Tacos med svarta bönor, mango & lime

En snabb taco-kväll med kryddiga bönor, frisk mango och lime.

25 min4 portionertacosbönormango
Tacos med svarta bönor, mango & lime

Så gör du

  1. Skölj och låt bönorna rinna av ordentligt. Hetta upp lite olja i en stekpanna och stek bönorna med spiskummin och chilipulver i 5–7 minuter. Tryck sönder några bönor med baksidan av skeden så att fyllningen blir saftig men inte rinnig.
  2. Skala och tärna mangon och finhacka rödlöken. Blanda med limesaft och en nypa salt och låt stå 5 minuter. Smaka av; salsan ska vara frisk och syrlig, inte bara söt.
  3. Värm majstortillas en i taget i en torr het panna, cirka 20–30 sekunder per sida. Lägg dem under en ren kökshandduk så att de håller sig mjuka.
  4. Lägg ett tunt lager varma bönor i varje tortilla och fördela mangosalsan ovanpå. Överfyll inte; en taco som går att vika utan att allt faller ut är lättare att äta.
  5. Avsluta med koriander och extra lime. Servera omedelbart medan bönorna är varma och mangon fortfarande är kall och frisk.
Tips: Läs alltid ingrediensförpackningar om du behöver undvika specifika allergener. Receptet är en MyVego-version och kan anpassas efter vad som finns hemma.